居場所 · l’endroit où l’on est à sa place
Un espace sûr pour votre santé pelvienne et votre intimité.
Je vous accompagne, à votre rythme, autour de la grossesse, des troubles du plancher pelvien et de la vie intime et sexuelle. Une approche fondée sur la conscience corporelle, le mouvement et la réappropriation de votre corps, avec douceur, sans jugement, 100 % en téléconsultation.
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Séances 100 % en ligne, où que vous soyez dans le monde. Un suivi en présentiel reste possible environ deux fois par an en Suisse.
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Consultations non remboursées par la LAMal ni les assurances complémentaires. Des aménagements existent selon votre situation.
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Joignable simplement : un message WhatsApp, un mail ou un appel suffisent pour démarrer, sans engagement.
居場所 · ibasho
Qu’est-ce que "ibasho" ?
En japonais, ibasho désigne littéralement, "l'endroit où l’on se sent chez soi", mais son sens réel est beaucoup plus profond. ibasho, c’est un lieu, une présence, une relation ou un état intérieur dans lequel on peut exister sans avoir à se protéger.
J'ai tout de suite aimé ce mot qui évoque la douceur, la sécurité émotionnelle, la bienveillance, l’intimité au sens large, la connexion à soi, et le sentiment profond d’avoir enfin un espace où l’on peut déposer ce que l’on porte. Comme une sensation de refuge intérieur et relationnel.
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C’est l’expérience de se sentir accueilli, légitime, en sécurité, accepté tel que l’on est. Sans performance. Sans masque. Relâché.
C’est un espace où le système nerveux peut relâcher, les barrières peuvent doucement tomber, le corps peut respirer, et l’on peut retrouver une forme de stabilité intérieure.
ibasho peut être une personne, une maison, un cabinet thérapeutique, un moment, un groupe, ou même une sensation dans son propre corps.
C’est l’idée « d’avoir une place où l’on appartient naturellement ». Pas parce qu’on doit mériter cette place. Mais parce qu’on peut simplement y être.
Et c’est très exactement un « endroit » comme celui-là que j’aimerais pour vous, pour moi. Qu’il puisse être cet espace où nous partageons, mais qu’il puisse aussi être en vous, que vous puissiez vous y retrouver, seul∙e∙x ou à plusieurs.
À propos
Qui suis-je ?
Thérapeute et coach en santé pelvi-périnéale, spécialisée en sexocorporel. Curieuse et passionnée par l’humain, je vis aujourd’hui entre Tokyo et Lausanne. J’accompagne, à distance, celles, ceux et celleux qui souhaitent retrouver confort, confiance et liberté dans leur corps — avec douceur et sans jugement.
Pour qui ?
Trois portes d’entrée, une même attention
Chaque corps a son histoire, chaque histoire est différente. Trouvez l’accompagnement qui vous correspond, vous êtes ici à votre place.
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Périnatalité
Préparer la grossesse, l’accouchement, récupérer après la naissance, apaiser les douleurs de dos ou de pubis, retrouver confiance en son périnée.
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Rééducation du périnée
Fuites urinaires à l’effort ou au quotidien, douleurs, sensation de pesanteur, suites d’opération pour les femmes, les hommes, les personnes non-binaires et les personnes transgenre.
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Dysfonctions sexuelles
Douleurs pendant les rapports, problèmes d'érection, absence de désir, de plaisir, d'orgasme. Pour la vie intime et sexuelle : un accompagnement sexocorporel, sans tabou.
L’approche ibasho
Scientifique, douce et holistique
Trois principes qui guident chaque accompagnement, pour des sujets intimes où la confiance prime.
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Scientifique
Une approche fondée sur l’anatomie, la respiration et les connaissances actuelles du corps, expliquée avec des mots simples.
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Douce
On avance à votre rythme, dans le respect de votre histoire et de votre confort. Aucun jugement, jamais.
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Holistique
Le corps, la respiration et le mouvement sont liés: on prend soin de l’ensemble, pas seulement d’un symptôme.
Comment ça se passe
Simple, à distance, à votre rythme
Du premier message au suivi, un parcours clair pensé pour la téléconsultation.
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On fait connaissance
Un premier message sur WhatsApp, puis un appel pour faire connaissance et cerner votre besoin, sans engagement, sans pression.
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Séance en visio
Un accompagnement personnalisé en téléconsultation, depuis chez vous, où que vous soyez dans le monde.
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Suivi régulier
Des exercices adaptés et une guidance régulière pour ancrer les progrès dans la durée, à votre tempo.
"Faire la paix avec son corps est un puissant acte de révolution."
Faisons connaissance
Pas de discours commercial ni de pression : écrivez-moi simplement sur WhatsApp, posez vos questions, et nous conviendrons d’un appel pour voir, ensemble, si je peux vous aider.